2016年夏。猛暑。それも超がつくほどの猛暑になるという予報が出ています。2016年の猛暑予報は、3月ごろから出されていたのですが、その頃は、今年はほぼ猛暑になるであろうという程度でした。しかし5月になると、夏の猛暑は確定的どころか、まれに見る超猛暑と言われています。夏バテせずに、この暑さを何としても乗り切るための、クールな2016年版の猛暑対策グッズを紹介します。ぜひ暑さ対策の参考にしていただければと思います。

猛暑対策グッズ

2016年は、気象予報的には、エルニーニョが終焉を迎え、ラニーニャの影響を大きく受ける年になっているようです。

暑さをしのぐだけでなく、涼しく快適に過ごすためのグッズを紹介します。
2016年の効果的な暑さ対策についてもぜひご参照ください。

子供に持たせたい暑さ対策グッズ・熱中症対策グッズ

子供、特に小学生低学年くらいまでの子供は、暑さをコントロールする体の機能ができあがっていないため、大人がしっかり注意を払う必要があります。

身長も低く頭の位置が地面に近いため、気温よりも高いアスファルトの照り返しの熱を受けやすいのです。特にベビーカーの赤ちゃんには注意してあげてください。

熱中症を警告してくれる携帯型の温湿度計

カエルの形の携帯型の温湿度計デイリー・ケロナビです。熱中症とインフルエンザの注意を、音もしくは光で知られてくれます。

ベビーカーやランドセルに取りつけて使うのですが、小さい子供のランドセルからつりさげると、携帯型温湿度計の位置が地面に近くなるため、強烈な地面の照り返し温度を受けやすくなります。顔の位置に近い部分に取り付けておくと良いです。
デイリー・ケロナビ

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長時間冷却保冷のステンレスマグ

長時間冷たいままで飲み物を保冷する口径約4cmの広口タイプ。氷も入れやすい設計です。

片手でワンタッチの操作だからとても簡単に水分補給ができ、容量も360mlですから、子供にはちょうど良い容量になっています。

冷たい飲み物を入れても結露しにくい構造になっているので、バッグに入れていても中が濡れることもありません。
象印(ZOJIRUSHI)・ステンレスマグ・360ml

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冷却スカーフ

子供専用の長さ(48cm)に作られている冷却スカーフです。冷たさを感じさせるだけでなく、熱中症対策としても優れています。

水道水に2~3分浸すだけでひんやりしてきます。もちろん首に巻いて使用します。マジックテープで簡単に着脱できるのでとても便利です。
冷却スカーフ・トーエー キッズ H-CSK-P ピンク

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ジェルタイプの保冷剤

冷蔵庫で冷やしても固まらない、やわらかジェルタイプの保冷剤です。暑い日にそのまま持ち歩いても、お弁当の保冷剤としても使えます。ジェルの中のクラゲの形のフローターを動かして遊ぶこともできます。
ジェルタイプの保冷剤・プレイクールジェル S04-5049 クラゲ

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ベビーカーの背もたれ冷却シート

このシートはベビーカーの背もたれ部分に取り付けるのですが、夏は冷凍庫で冷やして冷却保冷シートとして、冬は電子レンジで温めてあったか保温シートとして使うことが出来ます。

着脱もとても簡単。外気温に対応しにくい赤ちゃんを猛暑や寒さから守ってあげましょう。

ベビーカー冷却シート・カンガルーの保冷・保温やわらかシート

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手軽に持ち歩きたい猛暑対策グッズ

帽子や日傘、ひんやり系の携帯グッズは、バッグに入れておけばとても便利です。

頭をひんやり冷やすクールキャップ

防臭機能を備えたべルオアシスという素材を使用し、汗をかいてもべたつきの不快感を残しません。水分が蒸発する際の気化熱を利用して、帽子の中の温度を下げてくれる優れ物です。
防臭機能付き クールキャップCL

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遮光率が99.99%以上でUVカットも99%以上の日傘

グラスファイバー使用で約290グラムという軽さ。太陽から直接降り注ぐ紫外線をほぼ完全にシャットアウトしますから女性にはとても嬉しい機能です。

男性女性に関わらず、真夏の強烈な紫外線は避けたほうがいいのは当然のこと。色はネイビーですから、日傘男子も使いやすいのではないでしょうか。
hands+ 1級遮光 長傘 50cm デニム風ネイビー

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大人用冷却スカーフ

その名も「しろくまのきもちサマー・スカーフ」。使い方は簡単で、水に浸して首に巻くだけです。高分子吸水ポリマーシートが水分を吸収しゆっくりと気化させるため、ひんやり感を長く持続させます。

首には血管が集中していますので、この部分を冷やすことで効率良くクールダウンできます。

安全性を考えた設計で、首に巻いたスカーフが何かに引っかかっても、さらっと外れるようになっています。
大人用冷却スカーフ・しろくまのきもち サマースカーフ

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冷やしたい部分にぬるだけ冷却!

首やわきの下など冷やしたい体の部分に直接塗る、クールジェルです。手を汚さずにサッと塗るだけで即ひんやりします。

塗るだけ冷却・ひやしま専科 首の火照りをひとぬりクール

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携帯用の首かけ扇風機

首にかけると、胸の辺りから首元に風を送ります。手のひらサイズでわずか140g。テーブルの上に置いて使うこともできるスタンド付きです。
首かけ扇風機・MAGICOOL マイファンモバイル マジクール ホワイト

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車の運転席専用のクールシート

運転席専用の冷却シートです。空気が足元からお尻まで循環し、汗で蒸れることがありません。背面も座面も気持ち良く冷やされますので、猛暑の中、長時間運転する時には特におすすめです。
車の冷却シート・新クールクッションKC-1000B

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【ポイント2倍】新クールクッションKC-1000B
価格:12929円(税込、送料無料)

 

部屋の猛暑対策グッズ

熱い日中は、エアコンなしではいられないでしょう。しかし24時間ずっとエアコンをつけっぱなしというわけにもいかないですね。猛暑の日中でも快適に過ごすためのアイテムを紹介します。

パチンとたたくだけの急速冷却剤

急な発熱や応急手当てなどの救急時や非常時に備えるために開発された商品ではあるのですが、猛暑日やアウトドアシーンでもこの冷却パックは重宝しますよ。

30℃の室温であっても90分もの間保冷し続けてくれます。もちろん熱中症対策としても備えておくと便利です。
クイックフリーズ・クールレスキュー

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天津すだれ

窓から伝わる太陽光と熱をカットすることで部屋の温度を下げることが出来ます。取り付けも簡単な暑さ対策の定番です。
天津すだれ

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天津すだれ(よしず)W巾 176×135cm
価格:851円(税込、送料別)

 

温湿度計で部屋の中での熱中症対策

熱中症対策に部屋に置いておきたいデジタル温湿度計です。数値とアイコンでパッと見てよくわかる表示になっています。壁掛けとしてもスタンドタイプとしても使えます。

熱中症だけでなく、冬期は部屋の乾燥状態がわかりますので、風邪やインフルエンザ対策にもなります。商品価格は1000円。
アイコンで一目で分かる!デジタル温湿度計

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食べ物飲み物で猛暑対策

暑い日には冷たい飲み物や食べ物は、多く摂ってしまいがちです。しかし気をつけないと塩分やミネラル分が不足してしまいがちになります。暑さ対策の飲み物と食べ物を上手に摂ることが必要です。

熱中飴で塩分補給

熱中症対策としての塩分は、摂取する水分の0.1~0.2%程度の塩分濃度が良いとされています。

猛暑の日に外出すると、とめどなく流れ出る汗には塩分も多く含まれてしまっています。どうしても塩分が不足してしまいますので、塩分補給の塩飴を携帯してみてはどうでしょうか。

ただしょっぱいだけだと、暑い日に舐めてられない!と思いますが、この飴はレモン風味でとても舐めやすく、クエン酸の補給にもなります。
熱中飴 業務用1kg(塩飴)

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ポカリスエット・パウダー

有名な健康スポーツドリンクの、10L用のパウダータイプです。
大量の汗をかいたときに、水だけを飲むことは「自発的脱水」になり、熱中症を引き起こす原因にもなっています。

水分に溶け込んだイオンバランスを整え、ナトリウムも同時に補給するスポーツドリンクでの水分補給をおすすめします。
ポカリスエット 粉末 10Lパウダー

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経口補水液

スポーツドリンクと並んで、脱水症状などの緊急時に経口補水液で水分補給します。電解質と糖質の配合をバランスよく考えられた経口補水液です。
経口補水液・オーエスワン 500ml×24本入 OS-1

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オーエスワン 500ml×24本入 OS-1 送料無料
価格:4924円(税込、送料無料)

 

熱帯夜の睡眠対策グッズ

気温25℃以上の熱帯夜は、エアコンや扇風機も上手に使いたいものです。しかし夜中じゅうつけていると寝冷えの原因にもなりますから注意しなければなりませんね。

ひんやり枕

特許製法で作られたこの枕は、体から出る熱や汗をスムースに放出、通気性・弾力性も高く、快適な眠りに導いてくれます。頭部の熱や蒸れが軽減されることでかなりスッキリした気持ちで眠れます。
クールピロー・サラフ クールピローS

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冷却シーツ

ベッドまたは布団の上に敷くだけでひんやりして、心地よく眠りにつくことが出来ます。

体に接している部分から熱を吸収し、外気と触れている部分から熱を放出する仕組みは秀逸です!
冷却シーツ・ひんやりマット ヒラカワ ひんやりジェルマット

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冷却ケット

旭化成の特殊繊維を使った涼感たっぷりのクール掛布団。冷たいというよりも、熱がこもらず蒸れない爽やかな肌感があります。
冷却ケット・冷え冷えケット

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まとめ

猛暑対策のグッズは山のようにありますね。自分に合ったものを選んで少しでも快適にこの夏を乗り切りましょう。

一つだけのアイテムを選ぶのもいいのですが、高額なものはほとんどありませんので、冷却小物をいくつか組み合わせることでさらに涼感を得られるのではないかと思います。体を冷やすだけでなく、塩分補給やスポーツドリンクで体内の水分バランスにも気を配りたいものです。

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