2018年夏。猛暑。それも超がつくほどの猛暑になってしまいました。2018年の猛暑予報は、3月ごろから出されていたのですが、その頃は、今年はほぼ猛暑になるであろうという程度でした。しかし6月になると、夏の猛暑は確定的どころか、まれに見る超猛暑と言われています。夏バテせずに、この暑さを何としても乗り切るための、クールな2018年版の猛暑対策グッズを紹介します。ぜひ暑さ対策の参考にしていただければと思います。

猛暑対策グッズ

2018年は、7月に入った途端に、全国的に記録を更新し続け得る酷暑が続いています。あまりにもひどい暑さに気象庁も「命を守れ」という警告を何度も出しています。

熊谷市ではなんと41℃を越してしまいました・・・

ぜったいに対策をしなくてはいけないのです。暑さをしのぐだけでなく、涼しく快適に過ごすためのグッズを紹介します。
効果的な暑さ対策についてもぜひご参照ください。

子供に持たせたい暑さ対策グッズ・熱中症対策グッズ

子供、特に小学生低学年くらいまでの子供は、暑さをコントロールする体の機能ができあがっていないため、大人がしっかり注意を払う必要があります。

身長も低く頭の位置が地面に近いため、気温よりも高いアスファルトの照り返しの熱を受けやすいのです。特にベビーカーの赤ちゃんには注意してあげてください。

熱中症を警告してくれる携帯型の温湿度計

カエルの形の携帯型の温湿度計デイリー・ケロナビです。熱中症とインフルエンザの注意を、音もしくは光で知られてくれます。

ベビーカーやランドセルに取りつけて使うのですが、小さい子供のランドセルからつりさげると、携帯型温湿度計の位置が地面に近くなるため、強烈な地面の照り返し温度を受けやすくなります。顔の位置に近い部分に取り付けておくと良いです。
デイリー・ケロナビ

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長時間冷却保冷のステンレスマグ

長時間冷たいままで飲み物を保冷する口径約4cmの広口タイプ。氷も入れやすい設計です。

片手でワンタッチの操作だからとても簡単に水分補給ができ、容量も360mlですから、子供にはちょうど良い容量になっています。

冷たい飲み物を入れても結露しにくい構造になっているので、バッグに入れていても中が濡れることもありません。
象印(ZOJIRUSHI)・ステンレスマグ

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象印 保温保冷 ステンレスマグ TUFF SM-LB48 0.48L【送料無料】
価格:2678円(税込、送料無料) (2018/7/28時点)

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冷却スカーフ

子供も大人も使える冷却スカーフです。冷たさを感じさせるだけでなく、熱中症対策としても優れています。

水道水に2~3分浸すだけでひんやりしてきます。もちろん首に巻いて使用します。マジックテープで簡単に着脱できるのでとても便利です。
エアコン扇風機が苦手な人にもおすすめのクールスカーフ

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ジェルタイプの保冷剤

真夏の炎天下や節電中で暑~い職場、電車内、子どもとのお散歩時などにちょっとポケットに入れておくだけでひんやり!
ハンカチ内側のポケットに、小さな保冷剤を収納するので、保冷剤が見えませんよ。
肌がベトベトして不快な時には、冷た~いハンカチをあててホッと一息、もちろん汗もふき取れます!

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ベビーカーの背もたれ&抱っこひも冷却シート

暑がりの赤ちゃんは抱っこひもの中に熱がもわ~んとこもって、蒸し風呂状態なんです!
ベビーカーでお出かけの時も、アスファルトから20~30㎝ほどの高さで、照り返しの熱にさらされているのです。
熱中症の不安から絶対に守ってあげたいものです。

抱っこひもの内側や、ベビーカーの背もたれに簡単に取り付けることができます。

 

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手軽に持ち歩きたい猛暑対策グッズ

帽子や日傘、ひんやり系の携帯グッズは、バッグに入れておけばとても便利です。

頭をひんやり冷やすクールキャップ

帽子に水を含ませるだけで、気化熱が周りの熱を奪いながら、頭をひんやりと冷やしてくれます。信頼の「テイジン」のベルオアシスという素材。
水がしたたり落ちることもなく、手間なし簡単な使い勝手です。

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遮光率が99%以上でUVカットも99%以上の日傘

グラスファイバー使用で超軽量。太陽から直接降り注ぐ紫外線をほぼ完全にシャットアウトしますから女性にはとても嬉しい機能です。

男性女性に関わらず、真夏の強烈な紫外線は避けたほうがいいのは当然のこと。色はたくさんありますが、ネイビーなら、日傘男子も使いやすいのではないでしょうか。

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大人用冷却スカーフ

その名も「しろくまのきもちサマー・スカーフ」。使い方は簡単で、水に浸して首に巻くだけです。高分子吸水ポリマーシートが水分を吸収しゆっくりと気化させるため、ひんやり感を長く持続させます。

首には血管が集中していますので、この部分を冷やすことで効率良くクールダウンできます。

安全性を考えた設計で、首に巻いたスカーフが何かに引っかかっても、さらっと外れるようになっています。
大人用冷却スカーフ・しろくまのきもち サマースカーフ

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冷やしたい部分にぬるだけ冷却!

首やわきの下など冷やしたい体の部分にしゅっと一吹き。手を汚さずにサッとスプレーするだけで即ひんやりします。

首の火照りをサッとクールに。ひやしま専科 冷却スプレーDEO 100ml 緑茶エキス配合

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ひやしま専科 冷却スプレーDEO 100ml 緑茶エキス配合
価格:410円(税込、送料別) (2018/7/28時点)

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携帯用の首かけ扇風機

首にかけると、胸の辺りから首元に風を送ります。手のひらサイズで邪魔になりません。
特に、女性には、顔に汗をかきにくくなるのは嬉しいのではないでしょうか。

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車の運転席専用のエアーシート

運転席専用のエアーシートです。空気が足元からお尻まで循環し、汗で蒸れることがありません。背面も座面も気持ち良く冷やされますので、猛暑の中、長時間運転する時には特におすすめです。

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部屋の猛暑対策グッズ

熱い日中は、エアコンなしではいられないでしょう。しかし24時間ずっとエアコンをつけっぱなしというわけにもいかないですね。猛暑の日中でも快適に過ごすためのアイテムを紹介します。

パチンとたたくだけの急速冷却剤

急な発熱や応急手当てなどの救急時や非常時に備えるために開発された商品ではあるのですが、猛暑日やアウトドアシーンでもこの冷却パックは重宝しますよ。

30℃の室温であっても90分もの間保冷し続けてくれます。もちろん熱中症対策としても備えておくと便利です。
クイックフリーズ・クールレスキュー

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天津すだれ

窓から伝わる太陽光と熱をカットすることで部屋の温度を下げることが出来ます。取り付けも簡単な暑さ対策の定番です。
天津すだれ

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天津すだれ(よしず)W巾 176×220cm
価格:1382円(税込、送料別) (2018/7/28時点)

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温湿度計で部屋の中での熱中症対策

熱中症対策に部屋に置いておきたいデジタル温湿度計です。数値とアイコンでパッと見てよくわかる表示になっています。壁掛けとしてもスタンドタイプとしても使えます。

熱中症だけでなく、冬期は部屋の乾燥状態がわかりますので、風邪やインフルエンザ対策にもなります。商品価格は1000円。
アイコンで一目で分かる!デジタル温湿度計

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食べ物飲み物で猛暑対策

暑い日には冷たい飲み物や食べ物は、多く摂ってしまいがちです。しかし気をつけないと塩分やミネラル分が不足してしまいがちになります。暑さ対策の飲み物と食べ物を上手に摂ることが必要です。

熱中飴で塩分補給

熱中症対策としての塩分は、摂取する水分の0.1~0.2%程度の塩分濃度が良いとされています。

猛暑の日に外出すると、とめどなく流れ出る汗には塩分も多く含まれてしまっています。どうしても塩分が不足してしまいますので、塩分補給の塩飴を携帯してみてはどうでしょうか。

ただしょっぱいだけだと、暑い日に舐めてられない!と思いますが、この飴はレモン風味でとても舐めやすく、クエン酸の補給にもなります。
熱中飴

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ポカリスエット・パウダー

有名な健康スポーツドリンクの、10L用のパウダータイプです。
大量の汗をかいたときに、水だけを飲むことは「自発的脱水」になり、熱中症を引き起こす原因にもなっています。

水分に溶け込んだイオンバランスを整え、ナトリウムも同時に補給するスポーツドリンクでの水分補給をおすすめします。
ポカリスエット 粉末 10L用パウダー

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経口補水液

スポーツドリンクと並んで、脱水症状などの緊急時に経口補水液で水分補給します。電解質と糖質の配合をバランスよく考えられた経口補水液です。
経口補水液・オーエスワン 500ml×24本入 OS-1

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熱帯夜の睡眠対策グッズ

気温25℃以上の熱帯夜は、エアコンや扇風機も上手に使いたいものです。しかし夜中じゅうつけていると寝冷えの原因にもなりますから注意しなければなりませんね。

ひんやり枕

特許製法で作られたこの枕は、体から出る熱や汗をスムースに放出、通気性・弾力性も高く、快適な眠りに導いてくれます。頭部の熱や蒸れが軽減されることでかなりスッキリした気持ちで眠れます。
クールピロー・サラフ クールピローS

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冷却シーツ

ベッドまたは布団の上に敷くだけでひんやりして、心地よく眠りにつくことが出来ます。

体に接している部分から熱を吸収し、外気と触れている部分から熱を放出する仕組みは秀逸です!
冷却シーツ・ひんやりマット ヒラカワ ひんやりジェルマット

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冷却ケット

旭化成の特殊繊維を使った涼感たっぷりのクール掛布団。冷たいというよりも、熱がこもらず蒸れない爽やかな肌感があります。
ひんやりタッチケット

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まとめ

猛暑対策のグッズは山のようにありますね。自分に合ったものを選んで少しでも快適にこの夏を乗り切りましょう。

一つだけのアイテムを選ぶのもいいのですが、高額なものはほとんどありませんので、冷却小物をいくつか組み合わせることでさらに涼感を得られるのではないかと思います。体を冷やすだけでなく、塩分補給やスポーツドリンクで体内の水分バランスにも気を配りたいものです。

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