「2017年8月」の記事一覧

ぐっすり眠るツボ・よく眠れるツボ図解!朝スッキリ目覚める!

体の疲れを取るツボ図解

体は疲れているのに、ぐっすり熟睡できずに、朝起きても疲れが残っている。目覚めがよくない、なんだかスッキリしていないことがあると思います。以前、寝つきをよくする食べ物飲み物を紹介しましたが、それと合わせて、寝る前にはぐっす・・・

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