体に悪い食べ物・危険な食べ物を知って健康を守れ!

体に悪い食べ物だと知っていたら、積極的に食べる人はいないですよね。ところが加工食品やパンなどにも、体に良くない危険だといわれる成分や食品添加物がたくさん入っているのです。これらの成分をすべて避けることは難しいのですが、どんな成分が体を害するのか、健康に良くないのかを知識として知っておくことは、自分の健康を守るためにはとても大切です。ぜひ参考にしていただきたいと思います。

サラダ油が体に悪いと言われる理由|危険な成分が健康を害する?

体に良くない食べ物 油脂オイルの効能と危険性

揚げ物、焼き物など調理に欠かせないサラダ油。スーパーでは大容量でも安く買うことができます。しかしこのサラダ油、健康には良くない成分が含まれていたり、製造工程上、体に良くない成分が発生したりするため、できるだけエクストラバ・・・

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