抜け毛や白髪など髪の健康を考えている方なら、一度は「ビオチン」という名前を聞いたことがああると思います。ビオチンは髪を作っている髪の素となる栄養素の一つで、これが欠乏すると、抜け毛や白髪に影響が出るとされています。髪だけ・・・
「2017年」の記事一覧
10歳若返るブロッコリースプラウト!効果的な食べ方で美肌に!
見た目が若くなるだけなら、化粧や服装でもある程度何とかできないこともない・・・。でも、体の細胞レベルで実際の肌年齢が10歳若返るなら、しかも身近な食べ物だけで美肌になるのなら、是非試してみたいと思いませんか? 若返りには・・・
太らない間食の仕方と時間帯!ナッツやコンビニおやつの食べ方
痩せたいと思っている人って、みんな太らなうように気をつけて、食べ物や食べ方に気を使っていますよね。それでも、太らないまでも、なかなか痩せるまでには至らないのではないでしょうか。お菓子・スイーツなどのおやつを全く食べないよ・・・
便秘解消にアーモンドのマグネシウムとオレイン酸、炭酸水がいい!
便秘薬にマグネシウムが使われていると、便を柔らかくしてくれるだけでなく、薬への依存性も少なくなると言われています。何日も出ないことは、非常につらいですから、薬に頼りたくなることもあると思いますが、やはり理想は、毎朝自然な・・・
菅野美穂さんの美容法・健康法|炭酸水が赤ちゃん肌の秘訣!?
菅野美穂さんと言えば、ちょっとおっとりした雰囲気があるものの、化粧品のCMでは抜群の美肌を披露していますね。まだ幼さが残る感じですが、1977年生まれですからもう40歳なんですね。とても見えないですね。プルプルでハリのあ・・・
シナモンで抜け毛予防対策!毛細血管を増やすと育毛効果アップ!
シナモンはスパイスの一つとして、その香りがいいことからも、カプチーノのトッピングや、ドーナツ、クッキーなどにも幅広く使われています。シナモンそのままではなくとも、何らかの食品とともに食べたことがある人がほとんどではないで・・・
白湯で血液サラサラ免疫力アップ!生活習慣病の予防効果も!
白湯(さゆ)の健康効果を知っていましたか?1日に2~3杯の白湯を飲むだけで、体にある「毒」が排出されて抜群のデトックス効果があるとされています。白湯を飲むことで、デトックスされ、血液がサラサラになり、免疫力もアップ、さら・・・
厄除け厄払いで有名な九州の神社お寺・パワースポットは?
厄除け厄払いで有名な九州の神社お寺を紹介します。九州の多くの神社は厄払いや開運のご利益だけでなく、「観光スポット」としても有名なところが多いですよ。神社そのものがパワースポットであったり、境内の特別なご神木のあるところが・・・
京都でおすすめの厄除け厄払いで有名な神社パワースポット六選!
京都には、日本を代表するような神社仏閣が集中しています。厄除け厄払いのために参拝されることがその始まりとなった神社も存在します。 厄除け厄払いは、地元の氏神様でご祈祷を受ける方がいいともいわれることもあるのですが、特に決・・・
厄除け厄払いで有名な東京の神社お寺7社|境内のパワースポットに注目!
厄除け厄払いのご祈願は、同時に開運祈願でもあるのですね。 厄年の方の厄払いはもちろん、商売繁盛のための厄除け開運祈願や、健康に関する厄除け・病気平癒のご祈願、受験合格祈願、交通安全のご祈願などで有名な東京都内の神社を紹介・・・