見た目が若くなるだけなら、化粧や服装でもある程度何とかできないこともない・・・。でも、体の細胞レベルで実際の肌年齢が10歳若返るなら、しかも身近な食べ物だけで美肌になるのなら、是非試してみたいと思いませんか？ 若返りには・・・
「2017年11月」の記事一覧
太らない間食の仕方と時間帯！ナッツやコンビニおやつの食べ方
痩せたいと思っている人って、みんな太らなうように気をつけて、食べ物や食べ方に気を使っていますよね。それでも、太らないまでも、なかなか痩せるまでには至らないのではないでしょうか。お菓子・スイーツなどのおやつを全く食べないよ・・・
便秘解消にアーモンドのマグネシウムとオレイン酸、炭酸水がいい！
便秘薬にマグネシウムが使われていると、便を柔らかくしてくれるだけでなく、薬への依存性も少なくなると言われています。何日も出ないことは、非常につらいですから、薬に頼りたくなることもあると思いますが、やはり理想は、毎朝自然な・・・
