「食べ物飲み物」の記事一覧

懐石料理の分とく山 （わけとくやま）ってご存知ですか？この高級料亭の料理長である野崎洋光（のざきひろみつ）さんが、自ら体験した「きゅうり」ダイエットの本がスゴイ人気で売れ続けているのです。 野崎さんは文化放送ラジオにも良・・・

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一番体にいい食べ物といっても、もちろんそれ単体だけを食べることが、体にいいとは考えられないですよね。でも、栄養素やビタミン・ミネラルが豊富に含まれていて、それだけで栄養バランスが整っている食べ物というのはあるのです。 と・・・

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マシュマロに含まれるコラーゲンがふわふわプルプル美肌を作って、非常に高い美容効果があると言われています。またマシュマロの食べ方によっては、痩せるダイエット効果もあると期待されています。 本当にそうでしょうか？マシュマロに・・・

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抜け毛や白髪など髪の健康を考えている方なら、一度は「ビオチン」という名前を聞いたことがああると思います。ビオチンは髪を作っている髪の素となる栄養素の一つで、これが欠乏すると、抜け毛や白髪に影響が出るとされています。髪だけ・・・

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見た目が若くなるだけなら、化粧や服装でもある程度何とかできないこともない・・・。でも、体の細胞レベルで実際の肌年齢が10歳若返るなら、しかも身近な食べ物だけで美肌になるのなら、是非試してみたいと思いませんか？ 若返りには・・・

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シナモンはスパイスの一つとして、その香りがいいことからも、カプチーノのトッピングや、ドーナツ、クッキーなどにも幅広く使われています。シナモンそのままではなくとも、何らかの食品とともに食べたことがある人がほとんどではないで・・・

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毎朝、食パンをトーストして、バターやマーガリン、ジャムを塗って食べている方は多いと思います。厚切りの食パンの両面をこんがり焼いて、中はふわふわの状態。とても美味しいですよね。私も以前は朝食にトーストした食パンを食べていま・・・

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アーモンドには亜鉛だけでなく髪・育毛には欠かせない栄養素がいっぱい詰まっているのです。アーモンドにはミネラルも多く、食物繊維も豊富です。栄養学のテキストなどには優れた食材として必ずアーモンドの栄養について書かれています。・・・

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高野豆腐は実はすごく栄養が豊富な食べ物だって知っていましたか？主婦は知っている人も多いでしょうけど、高野豆腐に豊富な栄養素があることを知っている方は意外と少ないのです。 良質なたんぱく質が非常に豊富で、貧血予防に欠かせな・・・

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アイスクリームは夏が最も売れ行きがいいのですが、最近では冬でもしっかりと販売数が上がっている商品です。冬、温かい部屋で冷た～いアイスクリームはなかなか美味しく感じるのではないでしょうか？ アイスクリームが大好きで季節を問・・・

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