「2016年」の記事一覧（15 / 18ページ）

クコの実の効能効用に引き続き、クコの実の最大の魅力であるアンチエイジング効果やその健康効果を十分に引き出すための、効果的な食べ方を紹介します。 クコには有用な薬効成分があるのですが、クコは「根の皮」、「葉」、「実」の部分・・・

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クコの実（ゴジベリー）は最近になって急に注目されてきたようですが、かなり昔から薬草として用いられているのです。 原産地は中国で、スーパーフードの一つとしても有名になってきたのですが、日本でも野草として道端に生えていること・・・

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急にしゃっくりが始まるときがあります。すぐ止まるだろうと思っていても何時間も止まらない時は、なんとか止めようとあせり始めますよね。 驚かされると、横隔膜の痙攣が止まってしゃっくりも止まるとよく言われていましたが、タイミン・・・

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特に理由もないのに夜眠れないことがありますね。翌日の予定を思い浮かべるとパッチリ目がさえて眠れない、考えないようにしても無意識にぐるぐる頭にイメージが浮かんで空想の会話を続けてしまっている・・・こんなこともありますよね。・・・

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食材のうま味を引き出すだけでなく、スタミナ補給や、様々な体の症状に効く薬効もあるにんにくですが、気になるのは強烈な臭いです。 人に会わなければならない日や、その前日に、ついついにんにくの入った料理を食べてしまった・・・こ・・・

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風邪のときなど特に夜寝る前になると咳がひどくなることがありませんか？まさに咳を止めたい！と思う瞬間です。そんな時、薬で治す方法はもちろん有効ですが、食べ物による自然な方法で治したり、改善できれば体にとっても負担が少なくな・・・

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テレビの健康番組で、「ココナッツオイル」の特集をしたこと、そして同時期にモデルのミランダ・カーさんが美容のために「ココナッツオイル」を使用していることがわかって、一気に人気が爆発しました。 ココナッツオイルの美容効果と健・・・

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アサイージュース、もう10年くらい前でしょうか、私の記憶だとテレビの通販番組のショップチャンネルでほぼ初めて紹介されたように思います。 なんだかよくわからない、ブラジル原産の木の実を絞ったビン入りの濃い紫色のジュースで、・・・

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ブロッコリースプラウト。いまではすっかり栄養満点食材として有名ですが、知らない方もいるかもしれませんので簡単に説明します。ブロッコリーの新芽のことです。成長したブロッコリーは野菜の中でもNo.1の栄養の豊富さです。 ブロ・・・

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「インカインチオイル」なんてほとんどの人は聞いたこともないのではないでしょうか？ これ、もちろん食用の油なのですが、ビタミンＥやαリノレン酸を多く含むために「飲む美容液」と言われていて、とても人気のあるオイルなのです。 ・・・

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