「2017年」の記事一覧（6 / 8ページ）

バオバブという樹は、木の根っこが上にあるような樹形で有名ですよね。実はこの樹の「実」がスーパーフードとして人気を集めています。 TBSテレビ番組の「あさチャン」でも紹介されましたし、ウィッシュでおなじみのDAIGOさんも・・・

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言うまでもありませんが、乾物ヨーグルトという種類のヨーグルトがあるのではなく、乾物をヨーグルトで一晩漬け込んだヨーグルトの総称ですね。乾物には、高野豆腐や切り干し大根、ヒジキなどがありますが、味は良くないのです(個人的に・・・

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お菓子や甘いものはできるだけ控えた方がいいと言われますよね。やはり、太ることと、なんとなく体に良くないイメージが強いと思います。「ジャンクフード」は体に悪いってイメージですね。ところが、昔から日本で販売されている市販のお・・・

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長寿菌って、あまり聞きなれない名前ではありませんか？「長寿菌」はテレビ番組「その原因、Xにあり!」（2017年5月放送）で紹介され多くの方が知るところとなりましたね。腸内に「長寿菌」を増やすことで、長寿の元である「腸」を・・・

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見慣れない聞きなれない野菜が増えてきていますよね。中でも、最近人気上昇中のロメインレタスを紹介します。ロメインレタスはかなり以前から日本でも食べられていますので、食べたことがある方は多いのですが、それが「ロメインレタス」・・・

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ほぼ毎日ウォーキングしてるんです。と言っても時間にして30～40分くらいです。調子いいと50～60分歩くこともあります。ただ、つい最近まで、たった30分歩いただけで、かかとが痛くなってくることがよくあったのです。歩きすぎ・・・

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パンガシウスを買ってみたのです。そもそも、それがパンガシウスであるとは知らずに。買ってから気づいたこの「パンガシウス」の正体とは？ いや～、実はスーパーで、味付け半調理済みの白身魚があったのです。焼くだけですぐ食べられる・・・

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2017年7月、いまだ梅雨明けしていないところがほとんどで、連日30℃を超える日が続いています。日中ならまだしも、深夜になっても25℃を下らない熱帯夜の毎日。多くの方はエアコンを28度くらいに設定してつけっぱなしで寝るか・・・

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頭痛・頭病でお悩みの方、猿羽根山地蔵堂（さばねやまじぞうどう）を訪れてみてはいかがでしょうか？猿羽根山地蔵堂は東北・山形にあり、特に頭痛封じ・頭病平癒のご利益があると信仰されていますが、無病延命、子授、安産でも信仰されて・・・

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筋肉を増やすためには、もちろん良質なたんぱく質が必要です。パイナップルは食事で摂りこんだたんぱく質を胃で分解し、筋肉をつくるために効率よく働いてくれるのです。勘違いしている方もいるようですが、決して体の筋肉まで分解するこ・・・

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