「健康法」の記事一覧（4 / 5ページ）

朝目が覚めたら、いつもの起きる時間。目ざまし時計の音が無くても目が覚めるのはいいけれど、立ち上がることに不安がありませんか？寝起きのめまいや立ちくらみです。 ちょっとクラクラ、ふわふわしたり、ぐるぐるする感じがありません・・・

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誰もが気になる口の臭い。他人の口臭は、たとえ仲がいい友達であっても「口が臭いよ」とはなかなか言えないものです。人と対面した時に、もっとも気になると言われているのも口臭です。 口が臭い原因は内臓、胃や歯の状態に問題がある可・・・

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ブタクサアレルギーは秋の花粉症の一つです。ブタクサ花粉症ですね。昔は花粉症自体、それほど話題にも上らなかったのですが、現在では花粉症は春先だけでなく秋にも花粉症で悩む方が急増しています。ブタクサアレルギーの症状と時期、対・・・

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突然、急な下痢に襲われることがあります。通勤電車の中や、会議中、テスト中、運転中などでお腹が痛くならないことを願いたいですが、下痢は体の反応ですからどうしようもありません。 すぐにトイレに駆け込める状態ならばいいのですが・・・

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トイレに駆け込むと水下痢だった、しかも1日の内に何度も同じ症状になったということがありませんか？特に変わったものを食べたわけでもないし、お腹が痛いわけでもない・・・。原因がはっきりとわからないと不安になるものです。 食べ・・・

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くるみをそのまま食べるということは少ないのではないでしょうか？くるみの栄養はその脂質にあります。カロリーは高のですが、有効成分が多いので適量を上手に摂ると良いです。生くるみとローストしたくるみの栄養・効果効能に違いはある・・・

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血液サラサラ効果のある成分として良く知られているのが青魚由来のDHA・EPAです。血流を良くし、脳細胞の働きも高めるとして様々な効果あります。 魚の油DHA・EPAは積極的に摂取するべき油で、サプリメントの形態でも多く普・・・

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食欲がない時と言っても、その原因は様々です。原因によって食事をどのようにするか、もしくはあまり食べ物を胃に入れない方がいい場合もあります。それだけでなく病院で診てもらった方がいいことももちろんありますね。 食欲不振の時の・・・

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ちょっとした油断から夏風邪をひいてしまうことがあります。2016年の夏は猛暑予想が出ていますから、夏風邪の治し方、原因や症状をよく知って、早めに対処するようにしましょう。予防の方法もしっかり解説しましたので参考にしていた・・・

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腸が綺麗な人ほど若さを維持できるといわれていますね。腸の吸収力が上手く働いてくれて、蠕動運動で不要なものをきちんと排泄してくれてこそ、健康が保たれて、美肌も形成されていきます。 体の内側から健康になるための大元が腸の健康・・・

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