「健康法」の記事一覧（5 / 5ページ）

特に理由もないのに夜眠れないことがありますね。翌日の予定を思い浮かべるとパッチリ目がさえて眠れない、考えないようにしても無意識にぐるぐる頭にイメージが浮かんで空想の会話を続けてしまっている・・・こんなこともありますよね。・・・

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風邪のときなど特に夜寝る前になると咳がひどくなることがありませんか？まさに咳を止めたい！と思う瞬間です。そんな時、薬で治す方法はもちろん有効ですが、食べ物による自然な方法で治したり、改善できれば体にとっても負担が少なくな・・・

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口の中の炎症は、体調不良が現れていることがほとんどです。口の両端がただれて、口をあけただけでも痛みがあったりします。ちょっと血がにじむようなこともありますね。 多くの場合、あまり気にすることなく放っておくのではないでしょ・・・

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食欲を抑えなければ、絶対太ってしまうとわかっていながら、食べてしまうのが私です。あなたもそうですよね。 でも自然に食欲を抑えられて、ほとんど空腹感を感じなければＯＫじゃないですか？そんな方法があればですが・・・。いやいや・・・

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学校で背の高い生徒って、だいたい毎日牛乳を飲んでいたから背が伸びたと言ってたような気がします。社会人になってからでも体の大きい人にきいてみるとやっぱり口をそろえて「毎日牛乳飲んでた」って言うんですね。 牛乳を毎日飲んでい・・・

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牛乳が好きで毎日飲んでいる人ならまだしも、健康にいいからという理由で、好きでもないのにとりあえず毎日飲んでいる人もいるはずですね。 それでも下痢にならないということは、自分の体には少なくとも「合わない食材」ではないはずで・・・

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なんとなくお腹の調子が悪いといった症状から、はっきりとした食欲不振や胃もたれ、腹部膨満感を感じたり、げっぷを伴って食堂のつかえなどの不快感まで様々なおなかの不調があります。 これらの症状でも気になる場合は医者に診てもらっ・・・

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下痢はすぐに止めたいものです。出かける直前に、急な腹痛でトイレに行くと・・・下痢・・・そのまま出かけるのは不安が残りますよね。 その場ではなんとか下痢がおさまっても、なんとな～くお腹が痛いような気もする。そして朝の満員の・・・

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風邪くらいで仕事を休めないという人は多いはずですね。しかし熱もあるし、喉も痛い、明日は絶対休めないプレゼン会議・・・そうでなくても簡単に休めませんね。 しっかり風邪を一晩で治す方法と、喉の痛みの治し方、熱を下げる方法につ・・・

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風邪をひいたら、できるだけ安静にして、睡眠をたっぷり取ることだと言われていますね。しかし仕事があるほとんどの人には、そうもいかないのです。土日・祝日なら寝ていられますが、状況によってはすぐに直さないといけない状況だってあ・・・

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