健康のために「油」が注目されていますね。えごま油・亜麻仁油・ココナッツオイル・オリーブオイル・インカインチオイルなど多種類の食用油が体に好影響を与えるということで売れ続けています。 これらの油はオレイン酸やαリノレン酸と・・・

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奈良県の橿原神宮（かしはらじんぐう）は明治23年に創建されています。初代神武天皇が祀られています。 地図でみると縦長の奈良県の上の方ですね。やや京都より・かつ大阪よりです。京都や大阪からもとても近い場所にあり、飛鳥の古墳・・・

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新手のダイエット方法なのか・・・。グラスフェッドバターをコーヒーに入れて飲むと痩せるらしいのです。普通はどんなバターだって、コーヒーに入れると、脂ギットギトになりますし、それを飲むなんてデブまっしぐらですよね。 ところが・・・

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大浦ごぼうを見たことがある方は少ないと思います。「大浦ごぼう」という名前で少ないながらも市場に出回っていますが、本物の「大浦ごぼうは」成田山新勝寺の精進料理でしか食べることができません。風味がとてもよく、味わい深い大浦ご・・・

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白ごま油うがいがマスコミや書籍でも注目を集め、話題になっています。白ごま油でうがいなんて・・・ちょっと気持ち悪い感じがする方もいるかもしれません。実際私もはじめて「白ごま油うがい」をやった時は、当然口の中が油まみれですか・・・

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青大豆って知っていますか？大豆系の豆は、成熟途中の若いままで収穫すると枝豆として食べられるのですが、青大豆は普通の大豆と違い、成熟しても皮も実も青いままの大豆です。 大豆ならどこでも売っているのですが、青大豆はあまり見か・・・

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鎌倉の神社としてまず挙げられるのが鶴岡八幡宮（つるがおかはちまんぐう）です。様々なご利益がある神社としても知られていますが、本殿に上がる大階段横の樹齢1000年の大銀杏が2010年に強風によって倒れてしまったことを覚えて・・・

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成田山新勝寺は明治神宮、川崎大師と並んで、毎年の初詣の人気ランキングに必ず入っていますね。成田山は千年以上も前に開山したのですが、当時の朱雀天皇の勅命によって乱世の世を鎮める願いを込めて建立されています。 ご本尊は不動明・・・

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東京観光では外せない浅草。雷門から入って仲見世の先までは充分に観光気分を楽しめます。でも仲見世の終点のあたりで、ずるずると浅草観光に流れてしまう人が多いのですが、あと一歩先に浅草寺（せんそうじ：アサクサデラではないです）・・・

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睡眠中に汗をかくことで、思った以上に体の水分は減少してしまいます。特に夏場は、エアコンを付けていても、発汗作用で水分不足になるものです。 「夜寝る前にコップ一杯の水」が水分補給として健康にいいということを聞いたことがある・・・

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